MBSR-TRAININGS - Mag. Jörg Trettler - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

„Wenn du erst einmal die üblichen Antworten auf grundlegende Fragen hinter dir gelassen hast (sie beginnen oft mit „Ich dachte ...“), werden frische Antworten auftauchen, die den Geist in neue Dimensionen bewegen.“ Arnaud Maitland








Angebote

(Trainings in MBSR und verwandten Methoden - Kursformate)

E-Trainings-Programme:

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in Zeiten der Krise

Einzeltraining:

Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie/Beratung

Einzelcoachings für Führungskräfte (Acht Wochen)

TSW Einzeltraining

Intensivseminare und Retreats:

"Erfolgsfaktor Achtsamkeit: Ressourcen ausschöpfen statt auszubrennen" (4 Tage)

MSC Intensive

Zwischenmenschliche Achtsamkeit Intensive

Kurz-Präsentationen und Impulsvorträge:

MBSR (2-3 Stunden)

TSW (2-3 Stunden)

Längerfristige Trainings-Programme:

"Schutz vor Burnout und Stress durch die Kraft der Achtsamkeit", MBSR-Gruppentraining, 8 Wochenprogramm, Leitung Mag. Jörg Trettler

Achtsames Selbstmitgefühl

ACHTWOCHENKURS MSC Mindful Self Compassion ACHTSAMES SELBSTMITGEFÜHL

Interpersonelle Achtsamkeit

MBCT / Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie

MBSR 8 Wochen Kurs

MBSR 8 Wochenkurs Leitung Dr. Helmut Renger

MSC, Mindful Self Compassion

Pulsierende Lebendigkeit " Tibetisches Heil- und Achtsamkeitsyoga Kum Nye " ein Neunmonatsintensivprogramm

Wochenend-Seminare:

Stillwerden – Spüren – Spuren hinterlassen

Tag der Achtsamkeit - MBSR Einführung und Refreshing

Workshops:

"Ein Geschmack von Achtsamkeit" (einige Stunden bis zu einem Tag)

"Ressourcen für Erfolg und Wohlbefinden - Kraft tanken statt auszubrennen"

Achtsames Selbstmitgefühl, Intensivseminar