„Nur wenige Dinge nehmen stärkeren Einfluss auf unser Leben als unsere Fähigkeit, aufmerksam und achtsam zu sein.“ Alan Wallace
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Stressbewältigung durch Achtsamkeit - 8 Wochenkurs - Leitung: Dr. Helmut Renger
Abendtermine: 29.04., 06., 13., 20., 27.05.,03.,10.,17., 24.06.2019, jeweils von 18:00 bis 20:30
Achtsamkeitstag: 15.06.
Nähere Informationen(.pdf/ 82 KB)
Zwischenmenschliche Achtsamkeit Intensive
Der Intensivkurs in zwischenmenschlicher Achtsamkeit (IMP/ Interpersonal Mindfulness Program) richtet sich an Menschen, die ihre Achtsamkeitspraxis gerne dort kultivieren möchten, wo sie nur allzu leicht in Vergessenheit gerät – in zwischenmenschlichen Begegnungen und Beziehungen. https://www.thomas-zaussinger.com/zwischenmenschliche-achtsamkeit-intensive/
"Schutz vor Burnout und Stress durch die Kraft der Achtsamkeit“, MBSR-Gruppentraining, 8 Wochenprogramm
Neuer Termin MBSR - 8 Wochenprogramm nach Prof. Jon Kabat-Zinn
Erstes Gruppentreffen am Mittwoch den 30. Jänner 2019, 18 bis 20:30 Uhr, dann wöchentlich jeweils mittwochs, Stilletag an einem Samstag im letzten Programmdrittel.
AnmeldungSeminarbeschreibung 8 Wochen MBSR Training.pdf(.pdf/ 276 KB)
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