MBSR-TRAININGS - Mag. Jörg Trettler - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

„Wenn du erst einmal die üblichen Antworten auf grundlegende Fragen hinter dir gelassen hast (sie beginnen oft mit „Ich dachte ...“), werden frische Antworten auftauchen, die den Geist in neue Dimensionen bewegen.“ Arnaud Maitland






ACHTWOCHENKURS MSC Mindful Self Compassion ACHTSAMES SELBSTMITGEFÜHL

Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein 8 - wöchiges evidenzbasiertes Übungsprogramm. Es wurde von Dr. Christopher Germer und Dr. Kristin Neff entwickelt. WAS IST SELBSTMITGEFÜHL Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein Kursprogramm zur Entwicklung und Kultivierung von Selbstmitgefühl. In einem MSC-Training werden Grundprinzipien und Werkzeuge vermittelt, die es den Teilnehmenden ermöglichen, schwierigen Momenten in ihrem Leben mit Freundlichkeit, Fürsorglichkeit und Verständnis zu begegnen. Leitung: Dr. Helmut Renger und Christine Minixhofer, MSc

Ort: Bildungshaus Mariatrost, Kirchbergstrasse 18, 8044 Graz
Preis: Euro 390,00

Nächsten Termine:

 

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