MBSR-TRAININGS - Mag. Jörg Trettler - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

„Wenn du erst einmal die üblichen Antworten auf grundlegende Fragen hinter dir gelassen hast (sie beginnen oft mit „Ich dachte ...“), werden frische Antworten auftauchen, die den Geist in neue Dimensionen bewegen.“ Arnaud Maitland






"Schutz vor Burnout und Stress durch die Kraft der Achtsamkeit“, MBSR-Gruppentraining, 8 Wochenprogramm, Leitung Mag. Jörg Trettler

Das Standard Acht Wochen Programm nach Jon Kabat Zinn umfasst 8 wöchentliche Einheiten zu je 2,5 Stunden + einen Stilletag, ca. 6 h. Nächster Termin: 1. Gruppentreffen am 19. September 2018, dann jeweils mittwochs von 18:00 bis 20:30. Stilletag im letzten Drittel des Programms, 9 bis 14 Uhr.

Ort: in den Räumlichkeiten von Tempo, Heinrichstrasse 145, 8010 Graz
Preis: 350,- (incl. 3 Übungs Cds u. Arbeitsbuch, etwas längere Gruppentreffen gegenüber dem von Helmut Renger geleiteten 8 Wochenkurs)

Ausschreibung

Nächsten Termine:

 

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